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LDR 01181cgm a2200325 i 4500 001 a Sirsi) a742082 007 a vd cvaiuu 008 a 120622s2012 ch 150 e vzeng d 020 c NT$24000 040 a TAE b chi c TAE 041 0 a eng j chi j eng 042 a nbic 090 a 411.77 b 5366 245 00 a 探究睡眠 h [錄影資料] = b Chasing sleep 246 11 a Chasing sleep 250 a 公開播映版 260 a 臺北市 : b 宇勗, c [2012?] 300 a 6張DVD(約150分) : b 有聲, 彩色 ; c 4 3/4吋 505 0 a Disc1: 睡眠之謎 Sleep demystified--Disc2: 失眠 Eyes wide open--Disc3: 睡眠不足 Breaking point--Disc4: 打鼾 I don't snore, honey--Disc5: 日夜顛倒 Round the clock--Disc6: 兒童睡眠 Rock a Bye, Baby 520 a 睡眠跟我們的表現直接相關 睡眠不足時 首先影響到的是大腦 許多人認為睡眠會剝奪時間 睡眠科學卻證明 : 睡眠的重要功能之一是修復腦中的能量平衡, 調理每天遇到不同事務時 大腦產生的連結 對增強或加深記憶很重要 是各年齡層的學習者都應該注意的重點 要計畫生活 得先從睡眠量著手 往回計畫 如此 每天的24小時將會更加均衡 也不會整天為了睡眠而煩惱 521 a 普遍級影片 538 a DVD 546 a 英語發音, 中英文字幕 650 7 a 睡眠 2 lcstt 740 02 a 睡眠之謎 Sleep demystified h [錄影資料] 740 02 a 失眠 Eyes wide open h [錄影資料] 740 02 a 睡眠不足 Breaking point h [錄影資料] 740 02 a 打鼾 I don't snore, honey h [錄影資料] 740 02 a 日夜顛倒 Round the clock h [錄影資料] 740 02 a 兒童睡眠 Rock a Bye, Baby h [錄影資料]
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